TANMATORA　タンマートゥラ

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　サンスクリット語　

- 微細元素 -

 

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日本の四季折々と一緒になって

ひっそりと確かに変化している私たち

身体を頼りに自分を知っていくヨガは

自分への深い信頼を育みます

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大人になるほど

人生は

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「　選ぶこと　」

と

「　削ぐこと　」

このふたつででできている

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そんな風に思います

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「　何に時間を使うのか　」

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そして

どんな言霊を選び

誰と時間を過ごすのか

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年齢を重ねるほどに

内面が外側に表れる

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生き方を

丁寧に選びたい

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安定したカラダの柔らかさや筋肉は

誰かに見せるためではなく

自分らしく生きるために

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健康を整えたいときも

愛する人と一緒に過ごす日も

気の知れた仲間と騒ぐ日も

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たくさん経験してきた

だからこそ

大人の贅沢な選択

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YOGA

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自分の心身を整える方法を知り

その時間を選ぶことは

生き方を選ぶこと

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「　選ぶ力　」

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流行りでもなく

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値段でもなく

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誰かの評価でもない

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自分が心地よいと思える方法を選ぶ

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人も

言葉も

生き方も

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自分で選ぶ

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今日の選択が明日の自分になる

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２０代の選択は３０代の美しさに

３０代の選択は４０代の美しさに

４０代の選択は５０代の美しさに

５０代の選択は６０代の美しさに

６０代の美しさは７０代の清明（せいめい）に

７０代の清明は８０代の幸魂（さきみたま）に

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ヨガを通うというものではなく

ヨガを日常の布一枚みたいに気軽に纏って欲しい

そんな心持ちで

2008年大阪でopenしました

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ヨガの実践を通して

肉体が自然のサイクルにあることを知っていくと

人生のサイクルを楽しむ秘訣のようなものが

​見えてきます

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肉体をちょうどいいように維持できる方法を知っているだけで

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年齢を重ねる程に

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「　人生が楽しくなってきます　」

 

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大切な人を大切にし続ける為に

心も身体も健康であること

 

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その為に大切なのは日々学びながら

 

-  選択すること  -

 

おはよう　おやすみ

素朴な言葉に

 

　愛を込めて　

 

 

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今日も清々しく生きる

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ヨーガがその手助けとなりますように

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